【出会い系ガイド】悪質な行為をしているサイトと優良出会い系


【出会い系ガイド】悪質な行為をしているサイトと優良出会い系ブログ:2019/03/15


ご飯制限をすれば、
体重はすぐに減らせると思っている人も多いと思います。

すぐに痩せたい人は、
食べなければ確実に体重は減ると思います。
でも、そのような減量法は決して健康に良くありませんし、
危険もあります。

ぼくの仲間は、
目標体重に向けて
無理なご飯制限を始めました。

確かに目標だった体重まで
簡単に落とすことができたそうですが、
その後は毎日体質がだるく、フラフラしている感じがして、
体質の調子を崩してしまったそうです。

仲間は、
カロリーのことばかり考えて
減量をしていたそうです。

これからは、
健康的にきれいに減量できるように、
ご飯の栄養バランスをよく考えてしよう…と
反省していました。

また
別の友人も、極端なご飯制限で、
カロリーのことばかり考えてしまい、結局失敗してしまったそうです。

この人のご飯というのは、
9時食はコーンフレークだけ、
14時食はヨーグルト果物と、カロリーメイト、
23時はおかずだけというような食生活でした。

このようなご飯でやり始めて、
7日間で3`も体重が減少したそうです。

しかし、
9時食と夕方食を極端に制限していたので、
とてもストレスが溜まってしまい、
結局我慢できずに、
夕方食をお腹いっぱい食べてしまったようです。

そのため、体重は減るどころか、
増える一方になってしまった…とのこと。

この人たちのように、
無理なご飯制限で体重を減らしても、
体質を悪くしてしまったり、ストレスを溜めてしまって
リバウンドしてしまっては意味がないですよね。




- お勧めの情報 -

xvideosまとめの優良サイト
URL:http://xvideos-suki.com
xvideosまとめ




大阪 風俗 求人、今すぐアクセス
URL:http://www.5250.jp/
大阪 風俗 求人の最新情報




町田 デリヘル
URL:http://www.cup-foodle-group.jp/
町田 デリヘルは当サイトへ